Kaia toitumisblogi- Page 2 of 4 - BabyCool - 100% puhas beebitoit päris loodusest

Miks BabyCoolil pole toormoosi/püreed?

Meilt küsitakse tihti, miks BabyCooli püreekuubikute valikus pole näiteks maasikatest või vaarikatest tehtud toorpüreed. Toortoidus on ju rohkem vitamiine kui kuumutatud toidus. Vastus sellele on tegelikult päris lihtne – beebitoidu tootmisel kehtib nulltolerants listeeriabakteritele. Listeeriabakterid (Listeria monocytogenes) on patogeensed, mis võivad põhjustada beebidel erinevaid muresid. Üldjuhul on need ainult kõhuvaevused, aga vahest tekitab see ka tõsisemaid sümptomeid. Beebid kuuluvad riskigruppi ja me ei saaks riskida sellega, et pisike arenev organism satuks ohtu. Listeeriabakterit leidub lisaks[…]

Loe edasi

Mida peab silmas pidama beebitoidu valimisel?

Meie kiire elutempo juures ja eriti suvel on väga mugav anda beebidele purgitoitu. Mida aga silmas pidada selle valimisel ja millega peab arvestama, seda vaatamegi nüüd koos. Tänapäeval on tootjad õnneks aru saadud kui oluline on beebidele anda mahetoitu ja seda leidub poelettidel palju. Kuna tegemist on niivõrd kiire kasvu- ja arenguperioodiga lapse elus, siis kütus ehk toit peab olema väga kvaliteetne ja puhas. Taimekaitsevahendite ja antibiootikumide jääkidega hakkama saamine ei ole kindlasti asjad, millega[…]

Loe edasi

Tükilise toiduga alustamine

Kas oled mõelnud, millal alustada lisatoiduga, mis on tükiline? Umbes 8-kuuselt on beebi piisavalt vana, et hakata sööma järjest tahkemat ja tükilisemat toitu. Väga hea on alustuseks lisada liha- ja köögiviljapüreele näiteks kahvliga peeneks muljutud keedetud kartulit. Kartul oleks hea keeta koos koorega, nii jääb sinna rohkem toitaineid. Alusta väheste ja väikeste tükkidega, muidu võib imikul tekkida söögikorrast negatiivne kogemus ja ta võib mõnda aega keelduda toidust. Kui näed, et beebi on harjunud ja saab[…]

Loe edasi

Kala – palju süüa, millist kala süüa?

Väga tavaline on iga päev liha söömine, kuid tihti kiputakse unustama, et vahel võiks liha asendada hoopis kalaga, mis on samuti väga valgurikas ja toob ka menüüsse vaheldust. Kalades on palju inimesele kasulikke rasvasid, peamiselt oomega-3-rasvahappeid. Lisaks leiab kalast ka valke, A-, E-, B1-, B6-, B12- ja D-vitamiini ning mineraalaineid, nt kaaliumit, kaltsiumit, fosforit, seleeni ja joodi. Kõik need on hädavajalikud keha, aju ja immuunsuse arengu jaoks. Lisaks muudab rasvhapete piisav tase organismis ka tuju[…]

Loe edasi

Kas näputoit või püree?

Ühes meie postituses tekitas palju küsimusi beebide hammaste ja närimise teema. Sealt koorus välja arutelu, kus kõrvutati näputoitu ja püreed. Seepärast kirjutame sellest natukene lähemalt. Muidugi teab iga lapsevanem ise kõige paremini, mis tema lapsele sobib ja peakski usaldama oma sisetunnet. Ise tegin oma lastele esimeseks toiduks ikka püreesid, sest seda soovitasid nii perearst kui ka lastearst ja nii on tehtud ka meie suguvõsas varasemalt. Kui juba lapsel tahkema toidu neelamine oli omaseks saanud, siis[…]

Loe edasi

UUS VIDEO Kaialt – laste toitumine

Täiendavad mõtted ja nopped laste toitumisest ja lisatoiduga alustamisest. Kaia läbis selle aasta hilissügisel veel ühe laste toitumise koolituse ning käib videos üle taas kord toitumise põhitõed. Kui sul tekib küsimusi, kirjuta meile julgelt: kaia@babycool.ee.

Video leiad BabyCool Youtube kanalist:

Loe edasi

Maks on suurepärane rauaallikas beebile ja lapsele

Maks on vitamiinide talletuspaigaks Maks jõuab meie toidulauale kahjuks pigem harva. Küll aga võiks see hea rauaallikana menüüs olla kord nädalas alates 9. elukuust. Maks on vitamiinide talletuspaigaks, selle koostises on lõviosa loomades leiduvatest vitamiinidest. Maksas on suur D-vitamiini ja B-rühma vitamiinide sisaldus ning rasvlahustuvatest vitamiinidest A ja E kõrge tase. A-vitamiini kõrge sisalduse tõttu ei ole soovitatav seda süüa iga päev. Maksa rasvosa sisaldab inimorganismile vajalikke asendamatuid rasvhappeid ja see ongi rasvlahustuvate vitamiinide talletuspaigaks. Mineraalelementidest[…]

Loe edasi

Kui palju peaks laps sööma?

table, th, td { border: 1px solid black; border-collapse: collapse;} BabyCooli käest on küsitud korduvalt kui palju peaks laps koguseliselt sööma. Paneme kirja siia soovituslikud kogused, mis on antud Eesti Lastearstide Seltsi poolt. Samas peab arvestama, et lapsed on erinevad ja sõltuvalt lapse suurusest, aktiivsusest jms võivad need numbrid olla kas suuremad või väiksemad. Ärge sundige last sööma ja kui teil on kahtlus, et laps on üle- või alatoitunud, siis alati saab küsida ka[…]

Loe edasi

Mida teha lastele suvel süüa?

Kaia suvised retsepti soovitused Ilusate ilmadega on mõnus koos lastega õues tegutseda ja viimane koht, kus pereema soovib oma aega veeta, on köögis kuuma pliidi taga. Lastel läheb aga üks hetk kõht tühjaks ja siis oleks vaja miskit kiiret. On vähe asju, mida söövad hea meelega kõik minu 3 last (6-, 4- ja 2aastane ), see on pasta bolognese. Sellesse toitu on võimalik peita erinevaid köögivilju, ube või seeni, mida lapsed muidu väga süüa ei[…]

Loe edasi

BABYCOOL LIVE – toiduallergiad

BabyCool LIVE kogemuslugu – toiduallergiad.
BabyCooli ühel asutajal Kaial oli külas Helean, kes jagab oma kogemust kui laps on väga allergiline ja saab süüa ainult väheseid asju.
Kui sul on selle teema kohta küsimusi või kommentaare, siis saada need meile sõnumina Facebooki või Kaia e-mailile:
kaia@babycool.ee
LINK linkistusele:
BABYCOOL LIVE – toiduallergiad

Loe edasi