Oleme sinu jaoks kirja pannud lihtsad 7 sammu tervisliku beebitoiduni. Nii saad ka ise kodus valmistada kvaliteetse beebitoidu.
- Vali võimalikult värske mahe tooraine, seistes kaotavad puu- ja köögiviljad vitamiine.
- Kuum töötle vilju minimaalselt, nii säilib rohkem vitamiine ja mineraalaineid. Eelista aurutamist keetmisele. Aurutada saab kas aurutaja või spetsiaalse potiga.
- Blenderda viljad, jahuta püree ja külmuta võimalikult kiiresti.
- Vala püree jääkuubikuvormi, eriti head on silikoonist vormid – neist on mugav kuubikuid hiljem kätte saada.
- Teine variant on pakendada püree õhukindlasse anumasse või väikestesse kotikestesse. Kirjuta peale, millega tegu, ja külmutamise kuupäev.
- Sulatada on külmutatud kraami kõige parem aeglaselt ja tavalises külmikus, aga seda võib teha ka pliidil veevannil.
- Juba üles sulanud toitu kasuta kohe, ära külmuta uuesti!
